Météo-France a classé le département du Var en vigilance météorologique orange « canicule », à compter du vendredi 22 juillet à partir de 12h.
Les dangers de la canicule :
* Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
* Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.
* Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
* Veillez aussi sur les enfants.
* Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Conseils de prévention :
- Maintenir son logement frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Boire régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif et continuer à manger normalement ; se rafraîchir et se mouiller le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains tièdes ;
- Passer si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais ;
- Éviter de sortir aux heures les plus chaudes (11h-21h) ;
- Limiter la pratique d’activités physiques et sportives ;
- Prendre très régulièrement des nouvelles de ses proches et de ses voisins, notamment les plus âgés souffrant de maladies chroniques ou isolées, pour les inciter à rester au frais et à s’hydrater autant que possible ou accompagnez-les dans un endroit frais. ;
- Les nourrissons et les jeunes enfants ne doivent jamais être laissés en plein soleil, même quelques minutes, particulièrement dans des véhicules fermés.
- En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
- Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
Qui contacter ?
N’hésitez pas à consulter votre médecin traitant ; En cas de malaise, appeler ou faire appeler le 15 ; En cas de besoin, appeler le numéro vert du ministère de la santé : 0 800 06 66 66, service ouvert de 9h à 19h ; Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et osez demander de l’aide, à vos voisins, aux commerçants de votre quartier dès que nécessaire.
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